<menuitem id="13lxh"></menuitem>

            <big id="13lxh"></big>

              深圳榮超控股集團有限公司 深圳榮超控股集團有限公司 深圳榮超控股集團有限公司 深圳榮超控股集團有限公司

              榮超學院

              Rong Chao College

              熱愛工作 實現價值 
              2023-08-02來源:榮超集團

                感謝公司給員工準備了《如何突破自己的工作瓶頸》的課程,多個小時的授課,不僅內容精彩,而且結合我們現實工作中的案例問題,提供多種實用的解決問題的工具及技巧,使我們受益匪淺。這堂課對提升我們的工作管理能力,提高工作中的工作效率、質量并突破工作瓶頸有著舉足輕重的作用。

                我認為該從以下幾個方面著手去解決:

                1、端正工作態度

                態度是一個人的主要價值觀和自我的概念,人生態度支配和左右著人的行為,而良好的敬業的工作態度,是取得工作成功的關鍵。端正的工作態度,是既不對工作抱有不切實際的期望,又能正確地認識工作給自身所帶來的價值實現的功能。有了一份端正的工作態度,我們才會對工作、對他人、對自己都表現出熱情、激情和活力。才會發自內心地熱愛自己的工作,并在工作中實現自我價值。

                2、做好時間分配

                每天的工作應該預留出應付緊急任務的時間,對計劃中的工作按先急后緩的順序排列,逐一處理,這樣就不至于使每天的工作總處于忙亂無序的狀態。而且也要不斷地提高自己的業務水平,同時提高整體部門的業務能力,培訓出一些得力助手,分解掉部分工作,讓自己能集中精力完成更重要的工作。

                3、找到工作中的興趣點

                進入職場后,所接觸的工作可能枯燥繁瑣乏味單調,甚至讓人產生厭倦和陷入自我詰問。這個時候除了考驗人的忍耐力之外,更考驗職場人士是否能做好心理調節。尋找出工作中的興趣點深入學習能緩解這一情況。

                4、保持適度緊張

                工作帶來的壓力、職場環境帶來的壓力,都會造成心理緊張。如擔憂工作無法完成,擔憂自己在工作中的形象,壓力越大,越是緊張,這就要求人們,學會松弛有度,控制生活,在適度的應激水平下,保持身心的健康和平衡。

                5、發泄不良情緒

                不良情緒只有發泄出去,才能消除,才能獲得心理平靜,獲得健康心態,才能有能力面對以后的工作。發泄不良情緒的方法有找朋友傾訴、運動、寫日記、放聲痛哭。當你筋疲力盡時,壞情緒也往往煙消云散了。

                6、自我暗示

                良好的心理暗示會帶來良好的心理改善嗎?答案是肯定的。心理學家認為,心理暗示來源于人們在自我意識中某種“獨立自主”的能力,良好的情緒一旦建立起來,就會形成一股特殊力量,激勵我們改變現實。

                經常用簡短的語言給予自己積極有力的暗示,用激勵性的圖片、書籍、座右銘等,作為自我暗示的工具,看勵志的影片或是故事,用以調節情緒,堅持下來,你會發現它是有用的。告訴自己,我真棒!

                7、普雷馬克原理

                心理學上有一個“普雷馬克原理”的概念,是美國心理學家普雷馬克提出的心理規律,簡單地講,就是用喜歡的事情作為報酬,或是在事情了結之后給自己一個獎賞,將會提升人們做事的積極性和工作的效率,進而突破工作瓶頸。

              国偷自产av一区二区三区_女同久久精品国产99国产_中文字字幕专区在线精品乱码_色悠悠久久久综合88

                  <menuitem id="13lxh"></menuitem>

                        <big id="13lxh"></big>